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威尼斯人电子平台网址|备孕时,若你能抓住这3个“最佳”时机,或许更易怀孕!
2020-01-11 17:30:28 稿件来源:皇寺新闻

威尼斯人电子平台网址|备孕时,若你能抓住这3个“最佳”时机,或许更易怀孕!

威尼斯人电子平台网址,很多女人在备孕时都希望一击即中,这样能节省更多的时间,也知道自己的受孕能力没有问题。如若备孕很久怀不上,很多人就会怀疑自己的身体可能出了问题,但是又不想面对,所以讳疾忌医。其实备孕很久怀不上并不一定是身体出了问题,很可能是你备孕时,没有掌握一定的技巧。

首先备孕了,你要知道想要早点怀孕,最关键的因素是哪些?其实备孕过程中,有3个关键因素。备孕时,若你能抓住这3个“最佳”时机,或许更易怀孕!

1、最佳精子质量

对于备孕而言,男人也需要做努力,因为想要女人怀孕,男人需要提供精子,如若精子质量好,活力强,女人受孕几率自然就高。而精子从发育到成熟,需要90天左右的时间。所以说备孕时,男人也需要3个月的时间来调理身体。而且男人处于25-35这个年龄段内,精子的质量会更好,女人受孕率也会更高。所以说想要提高受孕率,首先要保证男人精子的质量。

2、最佳卵子质量

在备孕期间,女人会补充叶酸,为了预防胎儿畸形。其实除了补充叶酸,备孕时要饮食合理,加上适量运动,将自己的身体状态调整到最好,进而能提高卵子的质量,以及子宫的健康状况。而且女人在备孕期间一定要注意放松,不要太大压力,这样才能保证体内内分泌平衡,有助于排卵,也有助于受孕。

3、最佳同房时间

其实在备孕期间想要提高受孕率,你得掌握住最佳的受孕时间,也就是最佳的同房时间。对于月经规律的女人来说,更好找出自己的排卵期和排卵日,找准了排卵期和排卵日,在排卵日的前一天,增加同房次数,在一定程度上受孕率会更高。所以说精子质量高,卵子质量高,再掌握好最佳的同房时间,或许能更易怀孕。

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